Este é o segredo de Tim Cook para lidar com o stress
Não é por ser CEO de uma das gigantes tecnológicas mais importantes do mundo que Tim Cook está livre de pressões e responsabilidades.
"Tento não deixar que a urgência tome conta do dia", começa por dizer. Tenta sair do escritório por volta das seis ou sete da tarde, visto que a sensação de normalidade e equilíbrio são aspetos muito importantes na rotina diária.
Na mesma linha de pensamento, e mesmo sendo o CEO de uma gigante tecnológica, Tim Cook sabe que tem de haver limites para o tempo que passa no telemóvel. "Tentamos arranjar ferramentas para ajudar as pessoas a largarem-no. Porque a minha filosofia é, se estiveres a olhar mais para o telemóvel do que para os olhos de alguém, estás a fazer a coisa errada. Por isso, temos mecanismos como o screen time", diz, referindo-se ao relatório que indica o tempo que o indivíduo gasta em determinado dispositivo. "Olho religiosamente para o meu relatório."
É certo, diz ainda, que "as crianças [de agora] nascem digitais", mas penso que é "realmente importante colocar fortes barreiras à sua volta. Criamos tecnologia para empoderar pessoas de modo a conseguirem fazer coisas que não poderiam fazer, para criar coisas que não poderiam criar, para aprender coisas que não poderiam aprender. E é isso que realmente nos impulsiona. Não queremos que usem demasiado os nossos telemóveis."
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