Como cuidar da barba: dicas de um especialista

Conseguir uma pilosidade facial farta, bonita e lustrosa vai muito além de a deixar crescer: exige cuidados específicos, produtos certos e alguma disciplina. O barbeiro Reinaldo Ribeiro Junior partilhou connosco os principais erros a evitar e os segredos para manter a barba saudável e cheia de estilo.

7 velas de luxo com fragrâncias aconchegantes

O mercado das velas perfumadas está a sofrer uma expansão a nível mundial — e as casas de luxo estão aqui para acompanhar a tendência. Da Loewe à Dyptique, reunimos nesta lista fragrâncias inesquecíveis para aconchegar a casa com sofisticação.

Descubra o papel fundamental da creatina nos músculos e no cérebro

Cada vez mais popular, a creatina deixou de ser um suplemento exclusivo de atletas, atraindo também quem procura um estilo de vida mais saudável. Para aproveitar ao máximo os seus benefícios, é fundamental entender o que ela é, como funciona e de que forma deve ser utilizada.

Deve fazer exercício quando está doente?

Gripes e constipações são a fruta da época. O que deve fazer um viciado em desporto quando dá por si todo entupido e cheio de febre? É possível que tenha a tentação de expelir – ou afogar – o vírus com ondas de suor. Mas será isso boa ideia? Fomos investigar.

Treinar pode evitar o burnout? Ou até potenciá-lo?

A prática regular de exercício físico é essencial para manter uma boa saúde física e mental. Contudo, é crucial encontrar um equilíbrio na frequência e intensidade dos treinos para evitar o fenómeno de overtraining, que pode levar ao burnout.

Tendências de cortes de cabelo masculinos para 2025

O mundo da moda está sempre em evolução, e os cortes de cabelo acompanham essa dinâmica. Este ano, as tendências de cabelo masculinas trazem uma fusão entre o clássico e o moderno, combinando estilos intemporais com influências contemporâneas.

Treino de cinco minutos com uma bola

É mais um novo episódio de treino do Full Power com o personal trainer e preparador físico Tiago Caramelo. O treino de hoje é intenso e pode ser feito em casa, desde que tenha este acessório de treino.

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