O novo acessório de treino: um espelho virtual
Parece saído de um episódio da série Black Mirror, de tão futurista que é. Mas este espelho já é um dos mais desejados na wishlist dos acessórios de treino dos desportistas. Saiba porquê.

Tudo a partir do conforto da sua própria casa - e tudo sob a orientação de personal trainers virtuais, que vão indicando os exercícios do treino no espelho conforme o programa que selecionar. O modelo The Vue, da ProForm, permite-lhe verificar a sua condição física, tem uma panóplia de aulas profissionais à escolha, desde HIIT a ioga, cada uma delas conduzida por um instrutor iFIT certificado e que pode visualizar num ecrã táctil HD, por exemplo. E isto são só apenas algumas qualidades. Um senão? O preço dos os espelhos virtuais de treino rondam os €2000, quando não são mais caros.
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