Há uma ciência para desfrutar em pleno das férias?
Desligar do trabalho e do stress pode ser difícil quando a rotina é apressada e repleta de desafios. Conheça três sugestões vindas da ciência para aproveitar ao máximo os tão merecidos dias de férias.
Conseguir desligar verdadeiramente do trabalho pode ser complicado. Pode parecer que a pressão, a ansiedade e o cansaço o perseguem durante as férias, mas felizmente existem truques para que isto não aconteça.
Em entrevista à GQ Espanha, os especialistas em Psicologia Belle Liang e Tim Klein partilham três truques com base em estudos científicos que melhoram significativamente a qualidade dos dias de férias.
De acordo com os psicólogos, nem todos conseguimos recarregar as energias da mesma forma. O primeiro passo é então saber que cada emprego requer um tipo de repouso diferente. Para um trabalho mais calmo e até monótono é recomendado marcar férias que contenham novas experiências e aventuras, enquanto que um trabalho exigente e caótico pede alguns dias de relaxamento.
Para umas férias perfeitas é então preciso descobrir o que gosta de fazer. Seja passar o dia no spa, na piscina, ou a fazer uma caminhada, esta é a chave para se divertir e aproveitar ao máximo. Por fim, saber aproveitar os dias de férias a que tem direito. Não descansar o suficiente pode ser prejudicial para a saúde, e desligar tudo o que é relacionado com o trabalho é essencial.
Como dar a festa perfeita (e 10 boas razões para o fazer)
A atriz Mae West disse com a sua lendária irreverência: “Eu não sei muito sobre política, mas consigo reconhecer um bom party man quando o vejo.” Saiba, então, como tornar-se o perfeito anfitrião e organizar uma festa de sucesso.
O homem que organiza as mais exclusivas festas em Cannes
Com o Festival de Cinema de Cannes em curso, recordamos a história do homem famoso por organizar uma das grandes festanças do certame.
Portugal é um dos melhores destinos europeus para visitar em 2022
Todos os anos o European Best Destination divulga uma lista com os melhores destinos europeus, este ano com votos de mais de 14.821 viajantes.
As férias de luxo dos jogadores de futebol
Seja em Ibiza, nas Maldivas ou Bahamas, os dias de descanso das estrelas do futebol são sempre repletos de luxo e descontração. Descubra os lugares paradisíacos de eleição de jogadores como Lionel Messi, Cristiano Ronaldo, Cesc Fàbregas ou Antoine Griezmann.
Há um novo turismo rural no Alentejo com vista para o mar
O Monte da Bemposta é o exemplo acabado do novo turismo rural alentejano onde não falta nada, da tradição a uma adorável família de bichos, da comida caseira à vista de mar.
Os equipamentos de futebol são um mundo dentro de outro que é, já de si, um mundo à parte. Nas últimas semanas, notícias e polémicas com equipamentos de seleções nacionais têm dado que falar. E até a seleção portuguesa já deu notícia.
A partir do dia 17 de abril, com especial programação no dia 24, Marvila será palco de uns longos dias repletos de festa, mas não só.
Tem dado que falar o lançamento de um certo livro que visa, entre outras coisas, determinar o lugar da mulher na sociedade e na família. E um antigo primeiro-ministro associou-se à promoção desse livro, o que aumentou a visibilidade e o mediatismo do lançamento. E também na América há uma bizarra relação entre um político e um livro.
Do mercado imobiliário à compra e venda de obras de arte, estas são algumas das opções preferidas de quem sabe investir.