Viver Estes são os maiores desafios de dormir juntos

Tem um parceiro que ressona? Ou um que rouba toda a manta à noite? Heather Gunn, psicóloga de sono, aborda alguns dos "desafios" que alguns demonstram na hora de dormir.

Viver Vizinhos barulhentos podem ser prejudiciais à saúde, diz estudo

Um grupo de investigadores descobriu que os sons de impacto - distintos e abruptos - são os mais aborrecidos e que podem levar a problemas de saúde.

Viver Fazer sestas de mais de uma hora pode aumentar o risco de sofrer um AVC

Bem sabemos que uma “power nap” pode fazer milagres para alguns, mas evite prolongá-la demasiado.

Beleza & Bem-Estar Como parar de ressonar: soluções para cada grau de roncopatia

Perder peso, deixar de fumar, dormir de lado ou utilizar uma máquina própria para o efeito são algumas das sugestões dos especialistas.

Lugares Chuveiros de vitamina C, saunas de infravermelhos e jardins medicinais. Assim são as novas casas de luxo

Interiores que estimulam a produtividade, assistência na alimentação saudável e otimização do sono estão entre os pedidos que são agora feitos aos principais designers de interiores. Por Caroline Roux

Viver Porque é que não acordamos com o nosso próprio ressonar?

A verdade é que, tal como o seu parceiro de quarto, quem ressona afinal também acorda com o barulho que faz enquanto dorme.