Beleza & Bem-Estar

De Ronaldo a Grealish, os segredos de Beleza dos jogadores de futebol

Produtos 2 em 1? Não para estes homens que levam a rotina de Beleza bem a sério.

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Beleza & Bem-Estar

O aspirador salva-vidas que chega a sítios (quase) inatingíveis

Tem uma tecnologia de 360º, é fácil de manusear e torna a tarefa de limpar a casa mais divertida e simples. Testámos o novo Dyson Omni-glide, o "Ferrari dos aspiradores".

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Beleza & Bem-Estar

A rotina e a dieta de Luís Figo para ter abdominais aos 48 anos

O ex-jogador de futebol segue um plano alimentar para desportistas e pratica pelo menos quatro modalidades regularmente, entre elas o surf.

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Beleza & Bem-Estar

5 exercícios infalíveis para tonificar as pernas

A MUST pediu a personal trainer para sugerir cinco exercícios que vão fortalecer as pernas e os glúteos.

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Estilo

Os hábitos de sono dos líderes mundiais (acordar às 4h30 faz parte da lista)

O que têm em comum Winston Churchill, Barack Obama e Tom Ford? Para além de liderarem governos e empresas, todos dormiam pouquíssimo. Será que as escassas horas de sono estão ligadas ao sucesso?

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Sexo

Ideias para transformar o sexo em exercício físico

Laird Hamilton e Gabrielle Reece, considerados pelo The Times como o casal mais em forma, incluem no seu treino XPT, o famoso programa de fitness que criaram, a prática de sexo de dois em dois dias. Mas o que se descobriu é que praticar o dito sexo, mas na versão rápida, espontânea e de preferência em locais inesperados, faz muito mais efeito.

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Beleza & Bem-Estar

O que tem um perfume vegan a ver com um gangue de skaters em Nova Iorque?

O novo 212 Heroes, da Carolina Herrera, é o perfume que todos os homens vão querer ter (e que as namoradas irão certamente roubar).

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Beleza & Bem-Estar

O treino de Usain Bolt para voltar ao corpo pré-reforma

Como seria de esperar, este que é um dos homens mais rápidos do mundo tem uma rotina alimentar e desportiva muito específica.

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