A atividade física é fundamental em qualquer idade, tanto para prevenir doenças cardiovasculares, como para garantir uma boa saúde mental. Conheça quatro alternativas ao desporto que não requerem muito esforço.
São várias as regras que o torneio de ténis mais antigo do mundo impõe no que toca ao dress code. Enquanto os jogadores têm de usar exclusivamente peças brancas, o público deve optar por conjuntos elegantes. Afinal, este é o ponto alto da moda clássica no desporto. De Paul Mescal ao príncipe William, passando por Tom Cruise, eis os melhores looks de 2022
Nos últimos anos, as investigações têm demonstrado que o carisma não resulta de alguma qualidade inata, nem se trata simplesmente de sorte. Em Aprenda a Ser Carismático, Olivia Fox Cabane concede as técnicas para se conseguir uma personalidade magnética.