Isto Lembra-me Uma História: a Seleção de Portugal voltou
Viver Isto Lembra-me Uma História: a Seleção de Portugal voltou

Foi um jogo com uma boa vitória e pouca história, mas recheado de pequenos episódios que evocam várias memórias. Dos assobios às invasões de campo, deixou muito para recordar.

Este é o número certo de minutos que deve ficar no duche, segundo os cientistas
Viver Este é o número certo de minutos que deve ficar no duche, segundo os cientistas

Quer reduzir o consumo de água em casa, poupar e ainda ajudar o ambiente no processo? A solução é simples. Apenas tem de dizer adeus aos banhos de imersão e seguir esta regra à risca.

A dieta que o jogador inglês Declan Rice segue (e que é parte do seu sucesso)
Beleza & Bem-Estar A dieta que o jogador inglês Declan Rice segue (e que é parte do seu sucesso)

O médio-defensivo da seleção de Inglaterra toma banhos de água fria, faz fisioterapia e tem uma rotina de fitness da qual não abdica... mas o verdadeiro segredo é um prato que come todos os dias há um ano e meio.

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