Estilo Será este o segredo para um corpo saudável e fit?

HIIT, também conhecido como treino intervalado de alta intensidade, é o desporto ideal para quem tem uma agenda cheia, para quem não gosta de ginásios e até para quem não pratica exercício regularmente.

Lugares Este é o novo hotel de cinco estrelas no Douro

A Quinta da Vacaria, em parceria com o grupo Torel Boutiques, apresenta um novo boutique hotel de luxo num dos destinos portugueses mais procurados.

Beleza & Bem-Estar Esta é a simples resposta para muitos dos nossos problemas de saúde

Fazer este simples exercício pode beneficiar várias áreas do nosso bem-estar.