De casa aos treinos. Gadgets a não perder e para testar já
Moda De casa aos treinos. Gadgets a não perder e para testar já

Um relógio e uma cozinha para aventureiros, dois ‘wearables’ para os mais tecnológicos e um estúdio de som em casa.

Treinar pode evitar o burnout? Ou até potenciá-lo?
Beleza & Bem-Estar Treinar pode evitar o burnout? Ou até potenciá-lo?

A prática regular de exercício físico é essencial para manter uma boa saúde física e mental. Contudo, é crucial encontrar um equilíbrio na frequência e intensidade dos treinos para evitar o fenómeno de overtraining, que pode levar ao burnout.

Quinta Morazes. Um refúgio de tranquilidade nos Açores
Lugares Quinta Morazes. Um refúgio de tranquilidade nos Açores

Entre o azul infinito do Atlântico e as imponentes paisagens vulcânicas de São Miguel, a Quinta Morazes – Casa de Campo configura uma experiência de conforto e serenidade. Situada em Rabo de Peixe, esta propriedade histórica convida a desligar-se do mundo e a reconectar-se com a natureza.

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