Esta posição de ioga ajuda a eliminar a ansiedade e as insónias
Beleza & Bem-Estar Esta posição de ioga ajuda a eliminar a ansiedade e as insónias

A circulação sanguínea é decisiva para o bom funcionamento mental e corporal. A postura "Viparita Karani", quando praticada todos os dias, pode ajudar a manter esse bem estar, tal como diminuir sintomas de stress.

João Vicêncio e Nuno Faria. Quem são os enólogos do ano?
Conversas João Vicêncio e Nuno Faria. Quem são os enólogos do ano?

Os "Prémios Vinhos do Tejo", atribuídos todos os anos pela Comissão Vitivinícola Regional do Tejo (CVR Tejo), premiaram recentemente empresas e personalidades que se destacaram na região em várias áreas. Entre elas, os enólogos do ano, atribuído à dupla Nuno Faria e João Vicêncio da Enoport Wines. Não tinham ligações às vinhas e ao vinho, mas a relação com o setor mudou tudo.

As 5 melhor perguntas para se fazer numa entrevista de trabalho de acordo com um headhunter
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Em fase de candidatura todos os louros contam. Saiba como se destacar mesmo após o final da conversa.

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