Beleza & Bem-Estar A dieta que o jogador inglês Declan Rice segue (e que é parte do seu sucesso)

O médio-defensivo da seleção de Inglaterra toma banhos de água fria, faz fisioterapia e tem uma rotina de fitness da qual não abdica... mas o verdadeiro segredo é um prato que come todos os dias há um ano e meio.

Viver 8 hobbies inesperados que o tornam mais inteligente

De ler a viajar, descubra quais os passatempos que contribuem para um cérebro mais ativo.

Lugares Quatro dias no Monte do Hermínio

Burel deixou de ser apenas uma lã feita a partir das ovelhas da Serra da Estrela. É uma marca portuguesa de um casal que apostou na recuperação do património do Interior, onde mantém dois hotéis e uma fábrica.