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A circulação sanguínea é decisiva para o bom funcionamento mental e corporal. A postura "Viparita Karani", quando praticada todos os dias, pode ajudar a manter esse bem estar, tal como diminuir sintomas de stress.

Há 3 coisas a fazer de manhã para sermos mais saudáveis, diz um neurocientista
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Sente cansaço, falta de motivação e mau humor durante o dia? A fórmula para mudar estes sentimentos pode estar na sua rotina matinal, como explica este médico especialista.

9 coisas que a ciência valoriza nos homens
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Segundo vários estudos, estes são os atributos que tornam um homem no parceiro perfeito. Reforçamos: conclui a ciência!

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