Viver Duches de água fria. Benéficos para a saúde ou mito urbano?

É um dos temas tendência na comunidade científica, dado a sua ligação profunda com a saúde, tanto física como mental. E agora que está mais calor, questionamo-nos sobre ele.

Viver Há uma ciência para desfrutar em pleno das férias?

Desligar do trabalho e do stress pode ser difícil quando a rotina é apressada e repleta de desafios. Conheça três sugestões vindas da ciência para aproveitar ao máximo os tão merecidos dias de férias.

Beleza & Bem-Estar 5 truques infalíveis para parecer mais jovem

Quer prevenir o envelhecimento precoce, mas não sabe por onde começar? Leia os nossos conselhos.