Beleza & Bem-Estar Príncipe Harry revela as suas práticas para evitar o burnout: “O treino mental é o segredo”

O duque de Sussex e a tenista Serena Williams, amigos de longa data, participaram numa sessão online onde partilharam as suas dicas de autocuidado e saúde mental.

Beleza & Bem-Estar O pequeno-almoço "monstruoso" de The Rock para ir ao ginásio

A refeição com que o ator começa o dia equivale a cerca de 1820 calorias.

Sabores Vinhos para celebrar em família ou com amigos

Uma festa de família pede bons vinhos às refeições como um espumante ou um branco de Alvarinho, um tinto de vinhas velhas do Douro ou do Alentejo, ou um branco de uma casta quase desaparecida. A sobremesa é com um abafado do Tejo.