Moda As 9 melhores malas de cabine para viajar sem stress

Escolher a mala de viagem certa pode fazer toda a diferença. Seja para um fim de semana fora ou uma escapadinha mais longa, uma bagagem prática, resistente e dentro das medidas das companhias aéreas é essencial. Neste artigo, apresentamos oito opções que combinam funcionalidade, estilo e durabilidade, para que possa viajar com mais conforto e sem surpresas desagradáveis.

Conversas Um dia na vida da hoteleira Ekaterina Ermakova

A nova diretora do DoubleTree by Hilton Lagoa Azores, formada em hotelaria na Universidade de São Petersburgo, deu os primeiros passos da carreira em Moscovo.

Beleza & Bem-Estar Treinar pode evitar o burnout? Ou até potenciá-lo?

A prática regular de exercício físico é essencial para manter uma boa saúde física e mental. Contudo, é crucial encontrar um equilíbrio na frequência e intensidade dos treinos para evitar o fenómeno de overtraining, que pode levar ao burnout.