A sensação de inchaço nem sempre é sinónimo de excesso de gordura. A retenção excessiva de água é real, e pode ser eliminada com pequenas mudanças. Descubra quais.
O ator partilhou um dos mais difíceis exercícios de pernas que inclui na sua rotina diária. Arriscamos a dizer que apenas os mais experientes adeptos de fitness conseguirão completar este extremo desafio.
A Adidas Runners Portugal juntou-se ao Run for the Oceans para travar a poluição marinha. Saiba o que acontece a 7 de junho no Estádio da Luz.