Beleza & Bem-Estar As pausas estratégicas no trabalho podem exponenciar bem-estar?

Microbreaks: pausas de 10 (ou menos) minutos que diminuem a fatiga e dão mais motivação. Seja a fazer exercício físico, comer um snack ou ir às redes sociais – o que importa é que tire esse tempo para si, segundo uma meta-análise recente.

Artes MUST watch: as séries mais empolgantes da rentrée

Entre estreias absolutas e regressos em novas temporadas, estas são as nossas escolhas para retomar práticas ancestrais como o 'binge-watching'.

Artes Quanto custou a primeira temporada de 'House of the Dragon'?

O valor é muito superior ao orçamento dos primeiros episódios de 'A Guerra dos Tronos.'