Beleza & Bem-Estar
Quanto tempo de exercício é preciso fazer para compensar um dia no escritório?
Os especialistas afirmam que há problemas físicos que podem surgir quando passamos muito tempo sentados.
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Rica em peixe e frutos do mar, legumes e hidratos de processamento lento, a dieta de Okinawa esconde inúmeros benefícios para a saúde.