6 truques para combater a insónia e adormecer em poucos minutos
Beleza & Bem-Estar 6 truques para combater a insónia e adormecer em poucos minutos

De beber um chá a desligar a televisão, existem várias técnicas a que podemos recorrer para adormecer mais rápido. Nenhuma é infalível, mas não custa experimentar.

Isto Lembra-me Uma História: Tapem os olhos à Juventude
Viver Isto Lembra-me Uma História: Tapem os olhos à Juventude

Ou então escondam o “pirilau” de João Cutileiro enquanto as Jornadas Mundiais passam por Lisboa. A Câmara Municipal diz que é tudo coincidência, é uma questão de obras muito necessárias.

Entrevista Julián Reynolds. Do cinema à geologia, até aos vinhos no Alentejo
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O produtor da casa Reynolds, existente há mais de 200 anos, tem histórias para contar desde que o seu tetravô chegou ao Porto no início do século XIX. Uma narrativa que passa por Inglaterra, Espanha, Nova Zelândia e Portugal. Mas a palavra certa para Julian Cuellar Reynolds é: raiano.

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