Beleza & Bem-Estar A técnica perfeita para correr é um mito. Eis o que sabemos

Durante décadas, acreditou-se que a técnica de correr perfeita era o segredo para uma performance impecável e uma vida livre de lesões no desporto. No entanto, novas abordagens têm questionado esta visão tradicional. Afinal, será que existe uma forma única de correr que funcione para todos?

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Ainda não sabe o que pedir ao Pai Natal ou que presentes oferecer a quem mais gosta? Descubra aqui os gadgets mais úteis, bonitos e cheios de estilo para este Natal.

Viver Poliform Lisboa. Um espaço que celebra o design e a arquitetura 

No coração de Lisboa, abre um novo ponto de encontro para os amantes de interiores. A Poliform Lisboa, inaugurada pela QuartoSala, procura ser mais do que uma loja – uma experiência imersiva que reflete o equilíbrio entre funcionalidade e beleza.