Viver Fazer exercício de manhã - e de ressaca - recomenda-se?

As pessoas que têm uma rotina de exercício físico estabelecida no dia-a-dia podem achar necessário fazer exercício no dia a seguir a uma saída à noite, para "libertar toxinas". Existe quem o faça, e quem prefira tirar o dia para ficar no sofá a ver Netflix. Quem está certo?

Viver Quanto tem de andar para perder peso

Perder peso a caminhar é uma missão possível e bastante recomendável. Mostramos como atingir o objetivo.

Beleza & Bem-Estar Os homens que lêem são mais atraentes e melhores parceiros, conclui estudo

Consta que as mulheres consideram mais sexys os homens que lêem livros.