Método Bilbo, um treino pensado pelo melhor supino de Espanha
Beleza & Bem-Estar Método Bilbo, um treino pensado pelo melhor supino de Espanha

O método que está a dar que falar e que promete resultados rápidos, garantindo o ganho de massa muscular sem criar lesões.

48 horas no Douro, entre paisagens de cortar a respiração
Lugares 48 horas no Douro, entre paisagens de cortar a respiração

Em linhas paralelas e outras em diferentes posições, as vinhas moldaram o cenário idílico do Douro, que se tornou um destino muito apetecível para os turistas. Conheça algumas das paragens obrigatórias para um fim de semana a norte do país.

Mé-ha-ri! Ci-tro-ën!
Drive Mé-ha-ri! Ci-tro-ën!

Há 55 anos, em pleno maio de 68, a Citroën lançava uma versão ainda mais utilitária do já bem utilitário “dois-cavalos”: o Méhari. Leve, espartano, simples e barato, com capota, sem capota, ele era jipe, era camião.

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