Seja o objetivo emagrecer ou ganhar músculo, o ideal é que todo o treino seja produtivo. Descubra como perder gordura de forma eficaz e rápida.
O personal trainer e preparador físico Tiago Caramelo ensina a treinar com o bebé ao colo, num sling. É mais um episódio de Full Power.
É mais um novo episódio de treino do Full Power com o personal trainer e preparador físico Tiago Caramelo. O treino de hoje é intenso e pode ser feito em casa, desde que tenha este acessório de treino.