HIIT, também conhecido como treino intervalado de alta intensidade, é o desporto ideal para quem tem uma agenda cheia, para quem não gosta de ginásios e até para quem não pratica exercício regularmente.
As noites de julho e agosto vão ser noites de cinema ao ar livre e gratuitas. Um festival que dura há 25 anos e que, este ano, estará presente no Parque da Devesa e nas freguesia de Outiz e Avidos. Que mais se pode pedir? Noites amenas, talvez.
Com o verão a aproximar-se a passos largos e porque nem só de praia se fazem as férias, fomos testar alguns dos mais recentes equipamentos de outdoor no mercado, para que não haja desculpas para ficar parado.