Mark Hyman conta o que faz para se manter saudável aos 63 anos
Beleza & Bem-Estar Mark Hyman conta o que faz para se manter saudável aos 63 anos

Autor do livro "Jovem para Sempre" e especialista em medicina funcional, apresenta a sua abordagem holística enfatizando a conexão entre o corpo e a mente, servindo como um modelo para todos que aspiram a uma vida longa e saudável.

Teletrabalho e a pressão para se ser produtivo. A paranóia da produtividade é real?
Viver Teletrabalho e a pressão para se ser produtivo. A paranóia da produtividade é real?

A expressão popularizada há cerca de dois anos, altura em que muitas empresas estavam em regime remoto, volta a ser destaque em 2023. A pandemia passou, mas continuam os medos relacionados com a eficiência de cada trabalhador.

Hirundo. A marca portuense de ténis ecológicos que já está internacionalizada
Moda Hirundo. A marca portuense de ténis ecológicos que já está internacionalizada

Produzidos artesanalmente e de forma sustentável, os ténis Hirundo afirmam-se anti-fashion e apelam a um target jovem e consciente, sob o slogan #slowdown. “Queríamos criar o par perfeito de ténis de luxo, no coração da indústria de calçado da Europa - o Porto”, contam à Must.

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