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Se sofre, ou já sofreu, desconforto devido ao inchaço durante o voo, existem alguns truques que pode seguir para facilitar a viagem.

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A sensação de fadiga, dificuldade em dormir e a desorietação podem tornar uma viagem impossível de se aproveitar, mas com algumas indicações o jet lag pode tornar-se superável.

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As horas a que o candidato chega a uma entrevista é crucial para criar de imediato uma boa (ou má) primeira impressão. Eis as recomendações de um especialista.