Aperfeiçoe o seu treino de abdominais para atingir o perfeito “six pack”, segundo os truques de dois especialistas no assunto.
Magnus Lygdbäck, personal trainer de estrelas de Holywwod, relatou todos os detalhes sobre a dieta e o treino que o ator de 45 anos teve de seguir para o seu mais recente papel no grande ecrã.
O duque de Sussex e a tenista Serena Williams, amigos de longa data, participaram numa sessão online onde partilharam as suas dicas de autocuidado e saúde mental.