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Se sofre, ou já sofreu, desconforto devido ao inchaço durante o voo, existem alguns truques que pode seguir para facilitar a viagem.

Conversas Um dia na vida de… Alexis Rodriguez, o cafezeiro das edições limitadas

O colombiano Alexis Rodriguez, “Head of Coffee Development” da Nespresso, cria grands crus, edições limitadas e origens únicas. São mais de 30 anos dedicados ao café.

Viver Liderança no trabalho não é só mandar, revela um recrutador

Ocupar um cargo de chefia requer muito mais que delegar tarefas. Existem cinco aspetos essenciais de liderança que os empregadores procuram.