Entre uma dieta repleta de vegetais e treinos com a mulher, a lenda olímpica das piscinas tem-se mantido bem ocupada. Saiba quantas horas dorme, como se dedica à família e como cuida da sua saúde mental.
Não precisa de perder 15 minutos na secção de cosmética do supermercado nem 1 hora a googlar furiosamente entre sites de compras. Nesta seleção dos cremes de corpo vai encontrar o que procura se o objetivo for uma pele hidratada e suave.
Numa altura em que estamos a passar mais tempo em casa, reunimos algumas dicas para tonificar o corpo de forma fácil e sem ter de passar muitas horas no ginásio.