As inúmeras horas passadas a trabalhar ou a conduzir podem danificar a coluna e arquear a mesma. Descubra como reduzir este efeito e ganhar uns centímetros em altura.
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Para além de ser um peso na sua carteira e uma melhoria da aparência, fumar é extremamente prejudicial à sua saúde e de quem o rodeia. Descubra os efeitos positivos no seu corpo depois de deixar os cigarros para trás.