Beleza & Bem-Estar Bhout. Este saco de boxe "inteligente" vai revolucionar o fitness

Não é segredo que, embora os portugueses se contem entre os europeus que menos praticam desporto, a paixão pelo fitness e bem-estar físico aumentou durante a pandemia de Covid-19. E se há quem pense que fazer exercício físico pode ser aborrecido, este saco de boxe inteligente vem provar o contrário.

Beleza & Bem-Estar O exercício de 1 minuto que elimina a dor nas costas (e que pode fazer no trabalho)

Se passa muitas horas sentado, este artigo é para si.

Beleza & Bem-Estar Dicas para fazer exercício sem realmente fazer exercício? Sim, existem

É possível aumentar os seus níveis de atividade física diária sem se aperceber, mesmo que não tenha tempo de ir ao ginásio, segundo os especialistas em desporto.