Beleza & Bem-Estar Três exercícios físicos para evitar as dores nas costas

Juan Ruiz López, fisioterapeuta e personal trainer, sugere três exercícios físicos para realizar em frente ao computador de forma a evitar as famosas dores de costas.

Viver Dores de costas podem estar relacionadas com stress, de acordo com a ciência

Este sintoma, que afeta milhares de pessoas por todo o mundo, nem sempre tem a idade avançada ou o constante transporte de objetos pesados como causas.

Lugares Um fim de semana com vista para a marina de Vilamoura

De passeios de barco a idas ao casino, as atividades de lazer que existem em Vilamoura, no Algarve, são múltiplas. Eis a experiência da MUST.