Viver Quem é Jorge Fonseca, que ganhou a primeira medalha para Portugal em Tóquio 2020?

O judoca de 28 anos acaba de vencer o bronze em Tóquio. É a terceira medalha portuguesa na modalidade nos Jogos Olímpicos.

Viver Estas são as 5 novas modalidades nos Jogos Olímpicos 2020

Há três atletas que vão representar Portugal em duas das modalidades em estreia.

Estilo HIT, o treino de alta intensidade que só implica 15 minutos do dia

Entre 15 a 20 minutos é o tempo que dura um treino intervalado de alta intensidade, que pode ser feito a qualquer hora e em qualquer sítio.