Viver Quem faz exercício moderado ou intenso tem um melhor desempenho cognitivo

Um estudo publicado na revista Scientific Reports vem estabelecer uma relação entre atividade física e o cérebro.

Lugares Caça aos ovos e tarde no spa. 8 programas diferentes para passar a Páscoa fora de casa

Há sugestões de norte a sul do país, além das ilhas. Uma pista? Todas envolvem comer.

Moda Review de treinos. 7 modelos de ténis para correr como nunca

Testámos algumas das melhores sapatilhas de corrida da estação e, entre opções para praticantes de fim de semana a (quase) atletas de elite, aqui ficam algumas sugestões para diferentes tipo de terreno, objetivos pessoais e até orçamentos.