Cristina Sousa Ferreira, psicóloga da Oficina da Psicologia, alerta para os efeitos negativos do confinamento, como o excesso do trabalho ou a fadiga crónica. Conheça os piores erros e as estratégias para equilibrar o estilo de vida.
Imaginar todo o guarda-roupa para a estação quente pode ser uma tarefa complicada. Comecemos então pelo mais simples, o final. A colaboração Sanjo X La Paz surge para lhe dar as opções de calçado mais cool esta estação.
Este crumble de pêssego, maça, amêndoas e especiarias é ideal para juntar a família à mesa. Aliás, a receita é do chef Gordon Ramsay no seu recém-lançado livro “Comida Rápida e Deliciosa”, mesmo a tempo deste desconfinar. Quer melhor prelúdio?