Lugares A manhã que todos os homens merecem, no Ritz

Com um novo programa Ritz Gentleman, Experiência Wellness e Massagem Ignae, o hotel mais emblemático de Lisboa convida todos os homens a fazerem uma pausa para cuidar de si. Foi o que fizemos…

Beleza & Bem-Estar Bootcamp Insanity. O treino intensivo que irá testar os seus limites físicos

No Algarve, mais precisamente no Pine Cliffs Resort, há um novo programa de treino que se destina a desafiar os limites do corpo, ao ar livre e com personal trainer.

Estilo Quer estar em forma até ao verão? Três treinos tabata que pode fazer em casa

Inventado pelo fisiologista japonês Izumi Tabata, este método de alta intensidade é o segredo para quem quer emagrecer mas não tem tempo para treinar.