Beleza & Bem-Estar Basta um minuto de exercício para o corpo reagir, diz estudo

Quem o diz é a ciência e a vida (saudável) de quem não passa sem atividade física. Nem que seja um sprint nas escadas do prédio ou uma corrida à volta do quarteirão.

Beleza & Bem-Estar O esgotamento altera o cérebro, afirmam especialistas

Se experienciar falta de energia, um declínio no sentido de pertença e uma diminuição da auto-estima, pode estar à beira de um burnout.

Viver O segredo para a felicidade, segundo Bill Gates

Curiosamente ou nem por isso, os conselhos do milionário nada têm a ver com dinheiro.