A prática regular de exercício físico é essencial para manter uma boa saúde física e mental. Contudo, é crucial encontrar um equilíbrio na frequência e intensidade dos treinos para evitar o fenómeno de overtraining, que pode levar ao burnout.
Seja para viajar, trabalhar ou simplesmente para o dia a dia, uma boa mochila faz toda a diferença. Com tantas opções no mercado, escolher a ideal pode ser um desafio. Por isso, reunimos 10 sugestões de mochilas de marcas reconhecidas, combinando estilo, conforto e durabilidade.
Este pequeno emirado do Golfo Pérsico atrai visitantes pelas suas praias em exuberantes ilhas artificiais e pelos seus colossos de arquitetura moderna. O que significa que afasta quem prefere destinos mais históricos e culturais, mais isso é um erro. Fomos conhecer o lado B do Dubai.