Viver Faz capturas de ecrã nas redes sociais ou nas aplicações de encontros? Estes são os riscos que corre

Algumas apps, como o Badoo e a Raya, nem permitem fazê-lo.

Viver Fazer sestas de mais de uma hora pode aumentar o risco de sofrer um AVC

Bem sabemos que uma “power nap” pode fazer milagres para alguns, mas evite prolongá-la demasiado.

Viver Eis o número de passos que devia dar por dia

Este hábito diário pode reduzir a ansiedade, ajudar a controlar o peso e diminuir a pressão arterial.