Viver
Conheça os empregos que são “à prova de recessão”
Há algumas indústrias em que os negócios continuam o seu curso normal – e os salários até aumentam, também.
Há algumas indústrias em que os negócios continuam o seu curso normal – e os salários até aumentam, também.
Seja para emagrecer, para ganhar peso e músculo ou para aderir a um estilo de vida mais saudável, são várias as teorias sobre o que devemos ingerir (ou não) para atingir rapidamente os resultados desejados. Duas nutricionistas desmistificam os mais conhecidos mitos da alimentação.
Correr ou fazer treinos de intensidade intercalada são atividades que melhoram o funcionamento cardiovascular, mas de acordo com um novo estudo, esta caminhada nórdica pode ser a chave para maximizar os resultados.