Estilo Conhece a técnica Pomodoro? O que fazer e o que evitar se continua em teletrabalho

Cristina Sousa Ferreira, psicóloga da Oficina da Psicologia, alerta para os efeitos negativos do confinamento, como o excesso do trabalho ou a fadiga crónica. Conheça os piores erros e as estratégias para equilibrar o estilo de vida.

Conversas "O melhor é não se habituarem a isto". Como vivem as mulheres dos milionários

Um emocionante novo livro de memórias de Barbara Amiel expõe o universo cruel de 1% das pessoas, os mais ricos do planeta.

Viver Michael Phelps fora de água. O novo estilo de vida do ex-atleta olímpico

Entre uma dieta repleta de vegetais e treinos com a mulher, a lenda olímpica das piscinas tem-se mantido bem ocupada. Saiba quantas horas dorme, como se dedica à família e como cuida da sua saúde mental.