Andar pode aliviar a dor lombar? Os novos estudos garantem que sim
Beleza & Bem-Estar Andar pode aliviar a dor lombar? Os novos estudos garantem que sim

Afinal, será que caminhar cerca de meia hora todos os dias pode aliviar esta condição que em 2020 afetava 619 milhões de pessoas em todo o mundo?

Vindimas na Quinta de Melgaço incluem enoturismo e gastronomia
Lugares Vindimas na Quinta de Melgaço incluem enoturismo e gastronomia

A época de vindimas da Quintas de Melgaço reune mais de 500 famílias da região. Este ano, o produtor alargou a oferta de enoturismo, com o objetivo de proporcionar uma experiência de vindima exclusiva, junto de quem melhor conhece a terra e o vinho.

Arvad: Um refúgio de enoturismo no coração do Algarve
Lugares Arvad: Um refúgio de enoturismo no coração do Algarve

Nas margens serenas do rio Arade encontra-se um sítio imperdível para os amantes de vinho. Há desde provas de vinhos premium a piqueniques pitorescos, que podem ser feitos numa paisagem de cortar a respiração.

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