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A circulação sanguínea é decisiva para o bom funcionamento mental e corporal. A postura "Viparita Karani", quando praticada todos os dias, pode ajudar a manter esse bem estar, tal como diminuir sintomas de stress.

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Criados durante a Convenção de Chicago de 1944, os "voos da quinta liberdade" (existem nove liberdades do ar) são conhecidos pela sua experiência aérea simpática e económica.

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Poderemos nós ir de férias para o espaço ou passar uma semana sob as ondas dos mares? Mais cedo do que se pensa, aparentemente… Eis aqui o que os peritos dizem.

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