Pedalar para perder peso: como, quanto e a que velocidade?
Estilo Pedalar para perder peso: como, quanto e a que velocidade?

Mais do que a distância percorrida, é a velocidade e a duração da atividade que importam, realmente. Quanto maior o seu peso, mais calorias estará a queimar. A alimentação dita o resto.

Turistas desesperados para ir à Europa fazem reservas no escuro
Lugares Turistas desesperados para ir à Europa fazem reservas no escuro

Por um breve período em janeiro, quando a vacinação contra a Covid-19 começou a sério nos Estados Unidos, os telefones das agências de viagens não paravam de tocar com clientes a pedir preços. A maioria apontava para a mesma direção: Europa e, especificamente, para o Mediterrâneo. Contudo, no final do mês, a janela fechou.

E se pudesse fazer o seu próprio vinho?
Sabores E se pudesse fazer o seu próprio vinho?

A adega algarvia Quinta dos Vales lançou a The Winemaker Experience, que dá aos enófilos a possibilidade de possuir uma vinha e produzir vinho ao seu gosto.

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