Beleza & Bem-Estar Devemos ou não comer durante a noite? A ciência responde

Um novo estudo mostra se existem benefícios em comer durante a noite, ou se é algo prejudicial para a saúde e bem-estar.

Viver Há uma ciência para desfrutar em pleno das férias?

Desligar do trabalho e do stress pode ser difícil quando a rotina é apressada e repleta de desafios. Conheça três sugestões vindas da ciência para aproveitar ao máximo os tão merecidos dias de férias.

Beleza & Bem-Estar Basta um minuto de exercício para o corpo reagir, diz estudo

Quem o diz é a ciência e a vida (saudável) de quem não passa sem atividade física. Nem que seja um sprint nas escadas do prédio ou uma corrida à volta do quarteirão.