Um estudo recente aponta o mindfulness, o Tai Chi e até cães ou focas robóticas como possíveis respostas para melhorar a saúde mental em tempos de covid-19.
Mais do que a distância percorrida, é a velocidade e a duração da atividade que importam, realmente. Quanto maior o seu peso, mais calorias estará a queimar. A alimentação dita o resto.
Ao deixarem a realeza, os duques de Sussex perderam o direito a segurança oficial. Quer saber quanto gastam anualmente com a sua proteção pessoal, da casa às deslocações?