Estilo Quantas horas dormem as pessoas mais determinadas do mundo?

Para Bill Gates ou Jeff Bezos descansar é um dos ingredientes essenciais para uma carreira de sucesso.

Beleza & Bem-Estar Esta dica militar vai ajudá-lo a adormecer em 2 minutos

Precisa de uma solução para deixar de passar noites em branco? Sim, existe mesmo.

Beleza & Bem-Estar Basta um minuto de exercício para o corpo reagir, diz estudo

Quem o diz é a ciência e a vida (saudável) de quem não passa sem atividade física. Nem que seja um sprint nas escadas do prédio ou uma corrida à volta do quarteirão.