Beleza & Bem-Estar Exercício de três segundos é o segredo para ganhar força nos bíceps, diz a ciência

É simples mas eficaz. Segundo os dados de um estudo japonês, os voluntários conseguiram aumentar a sua força neste músculo até 12%.

Lugares Arquiteto japonês desenha uma biblioteca que se funde com a Natureza

Numa fusão brilhante com a Natureza, a biblioteca Ibsen é uma homenagem ao dramaturgo nortuguês, autor da famosa peça 'A Casa de Bonecas', que ao longo dos anos deu origem a várias outras obras.