Viver Como lidar com a ansiedade em tempos de covid-19?

Encarar o desconhecido não é fácil e pode gerar sentimentos de ansiedade ou mesmo depressão. Perante uma ausência de respostas é importante que se mantenha a calmo e que não permita que os sentimentos mais negativos levem a sua avante. Com o auxílio de uma psicóloga a Must dá uma ajuda nesse sentido.

O agente secreto que ajudou a salvar 7 mil judeus
Conversas O agente secreto que ajudou a salvar 7 mil judeus

Na década de 1980, uma estância de férias com aulas de windsurf e mergulho entre os recifes de coral, foi aberta na costa sudanesa do Mar Vermelho. A questão era que o local era inteiramente gerido pela Mossad e servia de fachada a um extraordinário esquema secreto – resgatar judeus da Etiópia. Pela primeira vez na história, o antigo agente secreto por detrás da missão conta o que aconteceu.

"Como é viver numa prisão britânica? Eu sei. Estive numa durante cinco anos."
Viver "Como é viver numa prisão britânica? Eu sei. Estive numa durante cinco anos."

O realizador de documentários Chris Atkins nunca pensara muito na prisão. Um dia, envolveu-se num esquema ilegal para financiar um filme – e foi considerado culpado de fraude. O seu novo lar iria ser a HMP Wandsworth, uma das maiores e mais disfuncionais prisões do Reino Unido.

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